G-A-L-A-U

Dia yang bikin kamu tersenyum tiba-tiba menghilang. Bukan pergi atau mati. Dia hanya menghilangkan sesuatu yang membuatmu tersenyum dari dirinya.  Sakit mungkin?, bukan mungkin tapi memang sakit. Awalnya tegur sapa itu biasa, tapi sekarang mungkin menjadi hal langka, atau bahkan bisa disebut suatu keajaiban yang terjadi. Aku mengalami itu. Sakit banget, air mata seolah-olah memproduksi 1000x lebih banyak. Terimakasih untuk sakit yang kini kau timpakan padaku, membuatku belajar cara mencintai orang lain setelah kamu nantinya. 

kejadian ini biar menjadi sebuah kenangan, dimana aku mencintai orang yang sama sekali tidak mencintaiku. semoga akan ada yang lebih baik lagi nantinya. Terimakasih untuk semuanya 

READ MORE - G-A-L-A-U

semester 1

Yeah… semester 1 udah mau selesai. Dengan gong berupa ujian yang bakalan dimulai besok sabtu. Dan pelajaran hari ini ditutup dengan sebuah film. Ya di kelasku (XI IPA 2) terkadang bisa berubah menjadi bioskop, kulkas yang dingin, bahkan mungkin bisa jadi ada dua matahari yang menyebabkan suhu ruangannya yang kurang santai. Kelas XI IPA 2, dihuni oleh 28 siswa, dengan isi hati dan kepala yang beda-beda. Banyak warna dikelas ini. Banyak pula kenangan yang udah terukir indah disemester 1 ini. Terimakasih, buat hari-hari kita, semoga semester depan bisa mengukir kenangan yang lebih indah 1000 kali. Buat ujian besok SEMANGAT!!!!

READ MORE - semester 1

one more night (maroon 5)

You and I go hard, at each other like we going to war
You and I go rough, we keep throwing things and slammin' the door
You and I get so, damn dysfunctional we stopped keeping score
You and I get sick, yah I know that we can't do this no more

But baby there you again, there you again making me love you
Yeah I stopped using my head, using my head let it all go
Got you stuck on my body, on my body like a tattoo
And now i'm feeling stupid, feeling stupid crawling back to you
So I cross my heart, and I hope to die, that I'll only stay with you one more night
And I know I said it a million times
But i'll only stay with you one more night

Trying to tell you no, but my body keeps on telling you yes
Trying to tell you stop, but your lipstick got me so out of breath
I'd be waking up, in the morning probably hating myself
And i'd be waking up, feeling satisfied but guilty as hell

But baby there you go again, there you go again making me love you
Yeah I stopped using my head, using my head let it all go
Got you stuck on my body, on my body like a tattoo
And now i'm feeling stupid, feeling stupid crawling back to you
So I cross my heart, and I hope to die, that i'll only stay with you one more night
And I know i've said it a million times
But i'll only stay with you one more night

Yeah baby give me one more night
Yeah baby give me one more night
Yeah baby give me one more night

But baby there you again, there you again making me love you
Yeah I stopped using my head, using my head let it all go
Got you stuck on my body, on my body like a tattoo
Yeah, yeah, yeah, yeah

So I cross my heart, and I hope to die, that i'll only stay with you one more night
And I know i've said it a million times
But i'll only stay with you one more night

(yeah baby give me one more night)

So I cross my heart, and I hope to die, that i'll only stay with you one more night
And I know i've said it a million times
But i'll only stay with you one more night

(I don't know, whatever...)

READ MORE - one more night (maroon 5)

thanks, sorry and lets started

Thank you for your smile Thank you for your laughter Thank you for your passion thanks for arms sorry for my mistakes sorry for my fury sorry to leave you I'm sorry I've forgotten you let us begin new road The better roads and wrote the more beautiful story

READ MORE - thanks, sorry and lets started

Oh La La (SNSD)

[Tiffany] Ooh la-la! Ooh what a feeling
Ooh la-la! The clouds are smiling

[Taeyeon] Yetmal yetjok oni deulgwa gyemo ege mobshi goobak badon
[Yoona] Geunyo ireum ma eumdo momdo chakhan Cinderella! 
[Sunny] Oneu nal bame moodohwe ijok jojok dani daga
[Seohyun] Wangjanim mana chotnooneh banhaeso sarangeh ppajyo boryotjyo
[Yuri] Joowireul deulrobwa

[Seohyun] Motjin wangjanim
[Jessica] Naneun gongjunim
[Seohyun/Jessica/Yoona] Modudeul oorireul chookha haeyo

[ALL] Ooh La-la! Naneun ajigeun orijiman
([Sooyoung] Geudaeye jonjaereul miduyo dan hanmyung ye namanye wangjimaneul)
Ooh La-la! Geudaemanye gongju dwelraeyo
([Hyoyeon/Jessica] Geudaeyege jal uh ooril nan gongju ga dwelrae)
Geurae Ooh La-la! 

[Jessica] Ooh La-la!, ooh what a feeling

[Tiffany] Gieokhani hangsang one two, three two, four two jooreul machwo
[Sooyoung] Goro ganeun chakhan nanjaeng ideul gwa haengbokhan baek sol gongju
[Hyoyeon] Dok sawareul mogo jugeum gwa gateun gipeun jami deuldae
[Jessica] Baek ma tan wangja dalgom han kiseuro
Jamjineun gonjureul gaewo joo otjyo
[Hyoyeon] Joowireul deulrobwa

[Yoona] Motjin wangjamin
[Sunny] Naneun gongjunim
[Yoona/Sunny/Jessica] Modudeul oorireul chook ha haeyo

[ALL] Ooh La-la! Naneun ajikeun orjiman
([Taeyeon] Geudaeye jonjaereul miduyo dan han myung ye namanye wangjanimeul)
Ooh La-la! Geudae manye gongju dweldaeyo
([Yuri] Geudae eh jaro ooril nan gongju ga dwerae)
Geurae Ooh La-la! 

[Seohyun] Geurihayo gonju nimeun wangjanimye songiro
[Yoona] Machareul tagoso gatguyo dooreun haengbokhage saratdajyo
[Sunny] Nae insaengeh ajikeun baek ma tan wangja nimeun objiman
[Yuri] Odin ga geudae itgetjyo onjenganeun manna ge dwil geudael gidarimyun naneun goomeul iji andwae! 

[ALL] Ooh La-la! ([Taeyeon] oohoo~ yeah yeah~) Naneun ajikeun orijiman
([Seohyun/Yoona] Geudaeye jonjaereul mido yo ([Jessica] mideo) nan hanmyung ye namanye wangjanimeul) ([Jessica] Oh yeah yeah)
Ooh La-la! Geudaemanye gongju dwelraeyo ([Taeyeon] Oh baby, Oh baby Oh baby)
([Jessica/Yuri] Geudae ege jaro ooril ([Jessica] Oh baby) nan gongjuga dwelrae) 
Geurae Ooh La-la! 

[ALL] Ooh La-la! ([Taeyeon] Ohh yeah yeah) Naneun ajikeun orijiman ([Jessica] Ohh hoo hoo)
([Sunny/Sooyoung] Geudae ye jonjaereul midoyo ([Jessica] mideo yeo) nan hanmyung ye namanye wangja nimeul) ([Taeyeon] wangja~ oh yeah~)
Ooh La-la! Geudae yokshi nareul chagejyo ([Jessica] Oh baby, Oh baby, It's so good It's so good)
([Taeyeon/Tiffany] Oori mannal geunal oldaegaji na yogieh isso)
Bwasso Ooh La-la!

READ MORE - Oh La La (SNSD)

TIPS LIBURAN

berhubung udah mau liburan….aku bakal kasih tips-tips buat bikin liburan lebih asik

1. Rencanakan liburan anda dengan matang, dan terjadwal.

walaupun cuma beberapa hari, sebuah rencana adalah awal yang baik bagi permulaan suatu liburan, dengan corat-coret di kertas (misalnya) dan menuliskan kegiatan apa saja yang akan dilakukan, waktu, dan persiapan yang harus dibawa.

2. Persiapkan barang-barang yang akan dibawa.

Tak mau kan kehilangan momen2 indah saat berlibur dengan mengabadikannya di kamera, ataupun alat perekam lainnya. baju2 santai, make-up obat-obatan tentunya g boleh ketinggalan.

3. Siapkan uang lebih.

Apabila semua yang berhubungan dengan ringcian biaya, berapa saja yang harus dikeluarkan sudah diperhitungkan secara seksama, maka tidak ada salahnya jika kita menyiapkan “uang lebih” untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak di inginkan. misalnya motor/mobil mogok dan harus menyewa bantuan jasa derek.

4. Selalu waspada dan berhati-hati.
ditempat liburan umum, pengawasan terhadap barang bawaan sangatlah penting mengingat petugas keamanan dan pelaku kejahatan yang tidak sebanding, jangan memperlihatkan barang2 yang mencolok (perhiasan) di tempat2 seperti itu.

Happy Holiday \(^^)/

READ MORE - TIPS LIBURAN

IBU ♥

ibu... belai aku dengan cintamu sentuh aku dengan kasih sayangmu bimbing aku dengan kesabaranmu ibu... aku adalah anak yang beruntung aku lahir dari ibu yang hebat ibu yang luar biasa ibu... kau lah cahaya hidupku semangatku motivasiku inspirasi kehidupanku I LOVE YOU MOM

READ MORE - IBU ♥

What Makes You Beautiful

[Verse 1] [Liam] You’re insecure, Don’t know what for, You’re turning heads when you walk through the door, Don’t need make-up, To cover up, Being the way that you are is enough, [Bridge] [Harry] Everyone else in the room can see it, Everyone else but you, [Chorus] [All] Baby you light up my world like nobody else, The way that you flip your hair gets me overwhelmed, But when you smile at the ground it ain’t hard to tell, You don’t know, Oh oh, You don’t know you’re beautiful, If only you saw what I can see, You’ll understand why I want you so desperately, Right now I’m looking at you and I can’t believe, You don’t know, Oh oh, You don’t know you’re beautiful, Oh oh, That’s what makes you beautiful [Verse 2] [Zayn] So c-come on, You got it wrong, To prove I’m right, I put it in a song, I don’t know why, You’re being shy, And turn away when I look into your eye eye eyes, [Bridge] [Harry] Everyone else in the room can see it, Everyone else but you, [Chorus] [All] Baby you light up my world like nobody else, The way that you flip your hair gets me overwhelmed, But when you smile at the ground it ain’t hard to tell, You don’t know, Oh oh, You don’t know you’re beautiful, If only you saw what I can see, You’ll understand why I want you so desperately, Right now I’m looking at you and I can’t believe, You don’t know, Oh oh, You don’t know you’re beautiful, Oh oh, That’s what makes you beautiful Na Na Na Na Na Na Naaa, Na Na Na Na Na Na Na Na [x2] [Middle 8] [Harry] Baby you light up my world like nobody else, The way that you flip your hair gets me overwhelmed, But when you smile at the ground it ain’t hard to tell, You don’t know, Oh oh, You don’t know you’re beautiful, [Chorus] [All] Baby you light up my world like nobody else, The way that you flip your hair gets me overwhelmed, But when you smile at the ground it ain’t hard to tell, You don’t know, Oh oh, You don’t know you’re beautiful ([Zayn:] Oh), If only you saw what I can see, You’ll understand why I want you so desperately ([Zayn:] Desperately), Right now I’m looking at you and I can’t believe, You don’t know, Oh oh, You don’t know you’re beautiful, Oh oh, You don’t know you’re beautiful, Oh oh, [Harry] That’s what makes you beautiful

READ MORE - What Makes You Beautiful

Loss of memory

I thank the loss of my memory
Of those days when I had not a friend
I am thankful to the memory
Of those great moments when we are together

I thank the loss of my memory
Of those seconds prior to your reasonableness
I am thankful to the memory
Of the great dimple when you smile

I thank the loss of my memory
Prior to the reduction of your anger
I am thankful to the memory
Of those great sharing moments of your success

I thank the loss of my memory
For the reasons of our arguments
I am thankful to the greatest
Moments of my life with you.

 

-hariharans sundaram-

 

READ MORE - Loss of memory

SISTEM GERAK

A.     Kelainan / Gangguan Pada Tulang Belakang / Spinal Manusia

1.   Kiposis / Kyphosis

Kiposis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke depan yang mengakibatkan penderita menjadi terlihat bongkok

2.  Lordosis

Lordosis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke belakang yang mengakibatkan penderita menjadi terlihat bongkok ke belakang.

3. Skoliosis / Scoliosis / Skeliosis

Skoliosis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke samping baik kiri atau kanan yang membuat penderita bungkuk kesamping.

4.  Sublubrikasi

Sublubrikasi adalah kelainan pada tulang belakang pada bagian leher yang menyebabkan kepala penderita gangguan tersebut berubah arah ke kiri atau ke kanan.

B.     Kelainan / Gangguan Pada Sendi Manusia

1.   Keseleo / Terkilir / Sprained

Terkilir atau keseleo adalah gangguan sendi akibat gerakan pada sendi yang tidak biasa, dipaksakan atau bergerak secara tiba-tiba. Umumnya kesleo bisa menyebabkan rasa yang sangat sakit dan bengkak pada bagian yang keseleo.

2.  Dislokasi / Dislocation

Dislokasi adalah gangguan pada sendi seseorang di mana terjadi pergeseran dari kedudukan awal.

3. Artritis / Arthritis

Artritis adalah radang sendi yang memberikan rasa sakit dan terkadang terjadi perubahan posisi tulang. Salah satu contoh artritis yang terkenal adalah rematik.

4. Ankilosis / Ankylosis

Ankilosis adalah gangguan pada sendi di menyababkan sendi tidak dapat digerakkan di mana ujung-ujung antar tulang serasa bersatu.

C.  Kelainan/Gangguan Retak Tulang / Patah Tulang / Fraktura /   Fracture

`Fraktura tulang adalah ratak tulang atau patah tulang yang umumnya terjadi akibat benturan, kelebihan beban, tekanan, dan lain sebagainya. Fraktura tulang sederhana yaitu keretakan tulang yang tidak melukai organ-organ yang ada di sekelilingnya. Fraktura kompleks adalah keretakan tulang yang menyebabkan luka pada organ di sekitarnya.

D.  Kelainan / Gangguan Fisiologik

1. Mikrosefalus / Microcephalus

Mikrosefalus adalah kelainan pertumbuhan terkorak kepala yang menyebabkan kepala penderita terlihat lebih kecil dari normal.

2. Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang rapuh. keropos dan mudah patah. Umumnya osteoporisis disebabkan oleh hormon jantan / betina yang kurang sempurna atau akibat kekurangan asupan kalsium untuk tulang.

3. Rakitis / Rachitis / Rakhitis

Rakitis adalah penyakit tulang yang terjadi akibat kurang vitamin D sehingga umumnya menyebabkan bentuk tulang kaki bengkok membentuk huruf O atau X.

D. MACAM-MACAM SENDI

a.       Sinartrosis

Persendian yang tidak memungkinkan terjadinya pergerakan disebut  sinartrosis. Tulang-tulang dipersatukan oleh jaringan tulang, contohnya pada tulang-tulang kepala.

b.       Amfiartrosis

     Persendian tulang dengan gerakan yang sangat terbatas disebut amfiartrosis. Amfiartrosis dibagi menjadi dua macam, yaitu sinkondrosis dan sindesmosis. Sinkondrosis ialah persendian yang dihubungkan oleh tulang rawan hialin. Contoh sinkondrosis pada pelekatan tulang dada dan tulang iga. Sedangkan, sindesmosis ialah persendian yang dihubungkan oleh jaringan penyambung.

c.  Diartrosis

Diartrosis merupakan hubungan antara tulang yang satu dengan yang lain, yang dihubungkan oleh persendian. Persendian yang menyebabkan gerakan bebas dan mobilitasnya cukup besar, biasanya terjadi pada tulang-tulang panjang. Ujung tulang-tulang ini ditutupi oleh tulang rawan dan terdapat rongga sinofial yang berisi cairan sinofial untuk memudahkan gerakan. Persendian ini ditutupi oleh pembungkus jaringan fibrosa. Persendian diartrosis dapat dibagi menjadi beberapa macam sendi, yaitu: 

1.      Sendi putar

           Persendian yang memungkinkan adanya gerakan rotasi atau berputar. Hal ini terjadi apabila ujung tulang yang satu bergerak mengitari ujung tulang yang lain. Contoh sendi putar adalah tulang tengkorak dengan tulang atlas, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki. 

2.      Sendi engsel

Persendian yang menyebabkan gerakan satu arah karena berporos satu disebut sendi engsel. Contoh sendi engsel ialah hubungan tulang pada siku, lutut, dan jari-jari. 

3.      Sendi pelana

Sendi pelana adalah persendian yang membentuk sendi, seperti pelana, dan berporos dua. Contohnya, terdapat pada ibu jari dan pergelangan tangan. 

4.      Sendi luncur

terdapat pada hubungan antara ruas-ruas tulang belakang sehingga memungkinkan gerakan badan melengkung ke depan (membungkuk) dan ke belakang, serta gerak memutar (menggeliat).

5.      Sendi peluru

Sendi peluru adalah persendian yang memungkinkan gerakan yang lebih bebas. Sendi ini terjadi apabila ujung tulang yang satu berbentuk bonggol, seperti peluru masuk ke ujung tulang lain yang berbentuk cekungan. Contoh sendi peluru adalah hubungan tulang panggul dengan tulang paha, dan tulang belikat dengan tulang atas. 

READ MORE - SISTEM GERAK

Biarkan Percaya Dirimu Naik

Terkadang kita kehilangan rasa percaya diri kita ketika ada di depan orang banyak. Salah satu contohnya, kita udah latihan berhari-hari didepan kaca biar meningkatkan rasa percaya diri kita didepan orang, ketika hari ‘H’ mendadak rasa percaya diri itu hilang. Berikut ini adalah cara agar rasa percaya diri anda naik

1. Tersenyum

Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.

Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.

2. Tatap Mata Lawan Bicara Anda

Sama halnya dengan tersenyum, tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum anda dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman anda; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat. Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa anda percaya diri. Menatap sepatu anda atau meja mendorong perasaan anda menjadi ragu-ragu dan malu. Tips ini sangat berguna untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai anda, atau orang-orang yang menghadiri presentasi anda.

“Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.” (Confident Eye Contact, Unlimited Confidence)

3. Ubahlah Suara Dalam Diri Anda

Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.

4. Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain

Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.

5. Tampillah Serapih Mungkin

Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut anda terhadap penampilan anda.

”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing)

6. Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak

Jika anda percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri anda (anda juga bisa melakukan meditasi selain berdoa). Langkah ini membantu anda untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa. Berikut adalah sebuah contoh doa, namun anda bisa menulis hal serupa yang sesuai dengan agama atau kepercayaan anda:

“Ya Tuhan, terima kasih karena Kau telah mencintai dan menerimaku apa adanya.. bantulah aku untuk melakukan hal yang sama.. dan bantulah aku untuk tumbuh menjadi sesuai dengan kehendakMu sehingga rasa percaya diriku akan bertambah; semuanya demi keagungan namaMu dan bukan namaku. Terima kasih karena Engkau telah mendengarkan dan menjawab doaku. Amin.” (Daily Encounter, Strengthen Your Self-Confidence, Acts International)

7. Reka Ulang

Jika sesuatu terjadi diluar dugaan anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri anda. Mungkin anda menumpahkan minuman anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin anda ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.

8. Tentukan Langkah Anda Selanjutnya

Jika anda tidak yakin dengan apa yang harus anda lakukan, temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah pesta, memperkenalkan diri anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai anda untuk menunjukkan pengetahuan anda terhadap industri dan perusahaan mereka.

Mulailah bertindak meskipun anda tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya anda lakukan. Bergeraklah menuju sasaran anda. Koreksi diri anda di lain kesempatan.

9. Bicaralah Perlahan

Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.

Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.

10. Ikut Ambil Bagian

Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.

Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda.

READ MORE - Biarkan Percaya Dirimu Naik